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Los antioxidantes son sustancias que neutralizan los radicales libres y protegen al organismo de su actividad negativa. ¿Cuáles son los alimentos más ricos en antioxidantes?

¿Cómo mantenerse muchacha y en forma? La respuesta está en la dieta. Cuidar lo que comemos es la mejor guisa de detener el proceso de envejecimiento y de sustentar protegida nuestra Salubridad.

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Los radicales libres son sustancias muy oxidativas que se forman como consecuencia del asimilación de los alimentos, entre otras actividades, y asimismo por energía de tóxicos sobre nuestro organismo, como el trinque, el tabaco o la polución.

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